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        減肥必備:秋彤桃有什么營養價值

        發布人:qiutongtao發布時間:2019-05-30瀏覽次數:261次

        夏季來了,各種水果接連上市應接不暇,你是不是快眼花繚亂了反正小編真的是不知道吃什么好,但肯定不會放過色澤紅潤,肉質鮮美的秋彤桃。
        秋彤桃被譽為“天下第一果”,被小編一直作為減肥必備的營養補充品,因為秋彤桃富含種維生素、礦物質及果酸,含鐵量亦居水果之冠,每100克桃子的可食部分中,能量為117.2-7.7千焦,約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵10毫克,維生素A原(胡蘿卜素)  60微克。維生素B130微克,維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克,另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。秋彤桃的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬于纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用,還可以延長壽命呢,仙桃仙桃的美稱不能是白叫的。
        秋彤桃還被譽為“肺之果”,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效,適合低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人使用。桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功,可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便秘還可治療陰虛盜汗和咳血等癥;桃葉也有殺蟲之效能,將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲;桃花有消腫、利尿之效,可用于治療浮腫腹水,大便干結,小便不利和腳氣足腫,真是秋彤桃渾身是寶呀,不止桃子本身連樹枝樹干桃花都有奇效!
        夏季減肥有的女生一般經常通過不吃飯來減肥,長時間下去會造成低血糖頭暈眼花還會影響身體健康,身邊常備秋彤桃遠離減肥餓肚子的煩惱,何樂而不為~

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